4 nov Mijn laatste bericht op mijn website gaat over trainingskamp Livigno halverwege de zomer. Inmiddels is het heel snel gegaan. Zo zijn we met de ploeg nog op trainingskamp geweest in Heerenveen, Inzell en nogmaals de zon opgezocht in Italië.
Heerenveen en Inzell
Deze zomer zijn we met de ploeg op trainingskamp geweest naar Heerenveen en Inzell om gebruik te maken van het ‘zomerijs’. In deze korte ijsperiode hebben we kunnen werken aan onze techniek en kan je goed kijken waaraan je nog moet werken. Dit was voor mij de eerste keer schaatsen op de nieuwe overdekte ijsbaan van Inzell. Het is goed om te zien dat de hele ploeg alweer een stap heeft gemaakt!
Ongeluk
Na Inzell hebben we nog een trainingskamp in Heerenveen gehad om weer aan de conditie te werken en te shorttracken voor de bochten techniek. Na een aantal keer shorttracken verbeter je jezelf snel en kan je steeds beter de bochten door. Ook hebben we dit trainingskamp veel schaats specifieke trainingen gedaan en gefietst. Helaas ben ik tijdens de laatste fietsrit over de kop gegaan door een tak in mijn voorwiel. Hierdoor viel ik op mijn gezicht en moest ik naar het ziekenhuis voor hechtingen in mijn kin en door de klap waren een aantal tanden gebroken. Na een bezoek aan de dokter en de kaakchirurg moest ik vroegtijdig het trainingskamp beëindigen. Gelukkig kon ik al snel mijn trainingen hervatten en heeft de tandarts inmiddels alles weer opgeknapt.
Italië
Van 29 augustus t/m 8 september zijn we op trainingskamp geweest naar het zonnige Italië. Hier hebben we heel goed kunnen trainen en ons conditioneel nog een stuk sterker kunnen maken.
Hieronder ziet u een filmpje van de trainingen daar! Aankomende week zullen we nog een aantal keer gaan shorttracken en de week daarna begint de voorbereiding op het NK afstanden op 4,5,6 nov in Thialf.
